Duo Training in Den Helder
Samen trainen met je partner, vriend of collega. 1-op-2 begeleiding van Noord-Hollands kampioen boksen Zion Martina, met dezelfde persoonlijke aandacht en net wat meer plezier.
Boek jullie eerste trainingSamen sporten, samen sterker
Duo training is personal training voor twee. Je traint 1-op-2 samen met je partner, een vriend of een collega, terwijl Zion Martina jullie allebei persoonlijk begeleidt. Alle voordelen van individuele training, maar dan met iemand naast je die je scherp houdt.
Samen sporten werkt. Je motiveert elkaar, je daagt elkaar uit en je haalt makkelijker die ene extra ronde. En omdat jullie samen bezig zijn, wordt trainen ook gewoon leuker. Op de dagen dat de motivatie tegenvalt, sleept de ander je erdoorheen.
Net als bij personal training vormt boksen de rode draad. Jullie werken aan conditie, kracht en techniek, elk op je eigen niveau. Zion houdt beiden in de gaten en corrigeert waar nodig, zodat niemand achterblijft en jullie samen vooruitgaan.
Voor wie is duo training?
Duo training is perfect voor iedereen die liever niet alleen traint. Je hoeft geen van beiden ervaring te hebben, want jullie beginnen gewoon samen op jullie eigen niveau.
Stellen
Samen aan jullie gezondheid werken en er samen een moment van maken. Een sportieve date die ook nog resultaat oplevert.
Vrienden
Elkaar motiveren en er samen voor gaan. Met z'n tweeën is die drempel om te beginnen ineens een stuk lager.
Collega's
Even ontladen na het werk en samen iets actiefs doen. Goed voor je conditie en voor de onderlinge klik.
Wat zit er in een duo training?
Elke sessie duurt 60 minuten en is opgebouwd uit meerdere componenten. Jullie trainen samen, maar Zion houdt allebei jullie niveau en doel in de gaten.
Kracht & conditie
De basis van fit worden. Jullie bouwen samen uithoudingsvermogen en spierkracht op, elk in je eigen tempo.
Bokstechniek
Stoten, voetenwerk, timing. Techniek van een kampioen, waarbij je ook met elkaar oefent en samen leert.
Weerbaarheid
Leer voor jezelf staan, fysiek en mentaal. Boksen geeft een zelfvertrouwen dat je overal meeneemt.
Samen motiveren
De kracht van duo training. Jullie houden elkaar scherp en halen samen net dat beetje meer eruit.
Abdominal training
Een sterke core is de motor achter elke beweging. Gericht werken aan jullie buik- en rompspieren.
Persoonlijke aandacht
Ook met z'n tweeën word je gezien. Zion corrigeert en coacht jullie allebei, zodat niemand achterblijft.
Duo Training
De prijs geldt per persoon, per sessie. Samen trainen is dus niet alleen leuker, maar ook voordeliger dan alleen.
Duo training
€29,99
- Personal training 1-op-2
- Inclusief Boksen
- Inclusief Conditietraining
- Samen sporten met jou vriend(in)
Liever alleen of met een groep?
Train je liever helemaal op jezelf, dan is personal training in Den Helder de beste keuze: je hebt Zion dan een uur lang volledig voor jezelf. Wil je eerst de bokssport zelf ontdekken? Bekijk dan onze bokslessen in Den Helder. En voor teams en bedrijven organiseert Zion boksworkshops voor bedrijven.
Veelgestelde vragen
Met hoeveel mensen doe je een duo training?
Met z'n tweeën. Duo training is 1-op-2: jij en je trainingsmaat samen, met Zion als jullie persoonlijke trainer. Zo hou je de persoonlijke aandacht, maar train je niet alleen.
Moeten we allebei even fit zijn of ervaring hebben?
Nee. Zion houdt rekening met het niveau van jullie allebei en past de oefeningen daarop aan. Je kunt dus prima samen trainen met iemand die net wat fitter of onervarener is dan jij.
Wat kost duo training?
Duo training kost €29,99 per persoon per sessie. Samen trainen is daarmee niet alleen leuker en motiverender, maar ook voordeliger dan een individuele personal training.
Hoe lang duurt een duo training-sessie?
Elke sessie duurt 60 minuten. Daarin komen kracht, conditie, bokstechniek en coaching aan bod, afgestemd op wat jullie die dag nodig hebben.
Moet ik zelf iemand meenemen?
Ja, bij duo training kom je samen met je eigen trainingsmaat: je partner, een vriend of een collega. Heb je niemand om mee te trainen, dan is personal training of een boksles wellicht een betere optie.
Kunnen we ook boksen als we nog nooit gebokst hebben?
Zeker. De meeste mensen die bij Zion beginnen hebben nog nooit gebokst. Jullie leren de techniek stap voor stap, samen. Boksen is hier een middel om fitter en sterker te worden, geen voorwaarde.
Samen beginnen?
Pak je trainingsmaat erbij en zet samen de eerste stap. Zion helpt jullie op weg naar een fitter en sterker jullie.
Boek jullie eerste duo training