Martina boxing
de Martina methode
Alleen trainen is niet genoeg om je lichaam in vorm te krijgen. Alleen diëten werkt ook niet. Ervaring leert dat de beste manier om lichamelijk (weer) in vorm te raken, een combinatie is van sporten, eetgedrag en motivatie; het gaat om ritme en de mindset om de knop om te kunnen zetten . De Martina Methode is een uitgebalanceerde strategie die niet alleen zeer effectief is, maar ook voldoende stimuleert om door te gaan. Je krijgt boks-, kracht- en conditietraining aangevuld met mindset oefeningen en een eetplan. Ben jij klaar om het gevecht aan te gaan?
Wat je kunt verwachten
- Individuele Begeleiding: Persoonlijke aandacht van een ervaren trainer die jouw vooruitgang bewaakt en jouw techniek verbetert.
- Op maat gemaakte schema’s: Trainingsprogramma’s die specifiek worden aangepast aan jouw fitnessniveau, doelen en eventuele fysieke beperkingen.
- Focus op Techniek en Conditie: Leer de juiste bokstechnieken en verbeter je conditie, kracht en doorzettingsvermogen met gestructureerde sessies.
- Mentale Weerbaarheid: Naast fysieke kracht helpt bokstraining je om mentaal sterker en zelfverzekerder te worden.
Personal training
€39,99
- - Personal training 1-op-1
-
- Inclusief Boksen
-Inclusief Conditietraining
Duo training
€29,99
- - Personal training 1-op-2
-
- Inclusief Boksen
- Inclusief Conditietraining - - Samen sporten met jou vriend(in)
Strippenkaart 10x
€399,99
- - Personal training 1-op-1
- - Dieet begeleiding
- - Samen werken aan jou doelen
- - Passend Voedingsplan
Strippenkaart 20x
€799,99
- - Personal training 1-op-1
- - Dieet begeleiding
- - Samen werken aan jou doelen
- - Passend Voedingsplan
Personal training
€39,99
- - Personal training 1-op-1
- - Inclusief Boksen
- -Inclusief Conditietraining
Duo training
€29,99
- - Personal training 1-op-2
- - Inclusief Boksen
- - Inclusief Conditietraining
-
- Samen sporten met jou vriend(in)
Strippenkaart 10x
€399,99
- - Personal training 1-op-1
- - Dieet begeleiding
- - Samen werken aan jou doelen
-
- Passend Voedingsplan
Strippenkaart 20x
€799,99
- - Personal training 1-op-1
- - Dieet begeleiding
- - Samen werken aan jou doelen
-
- Passend Voedingsplan
Workshops voor Bedrijven
De boks workshop Sparren met ZION zorgt voor veel positieve energie door maximale interactie tussen de deelnemers. Met een stevige inhoudelijke onderbouwing en begeleiding door een enthousiaste coach, leren de deelnemers zichzelf en elkaar beter kennen.
Door te boksen krijg je meer inzicht in jezelf. Omdat boksen reflexmatig is, roept het intuïtief en primair gedrag op. De deelnemer heeft geen tijd om na te denken en zich ‘sociaal-wenselijk’ op te stellen. In het boksen krijg je heldere inzichten in jouw manier van contacten aangaan. In deze boks workshop leer je jouw gedrag en van een ander goed herkennen.
Wat mensen zeggen over me
